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柠檬孕妇可以泡水喝吗

2022.05.17

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陈友国

陈友国主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　孕妇一般可以用柠檬泡水喝，但应注意避免空腹和大量饮用。

　　柠檬含有各种维生素成分，特别是维生素C含量丰富，维生素C可以促进铁元素的吸收，促进体内毒素的排出，对预防孕期贫血、增强抵抗力以及促进胎儿的生长发育均有一定的帮助。同时，柠檬中还含有柠檬酸成分，有助于抑制钙盐结晶，用柠檬泡水喝对预防结石也有一定的效果。

　　但是，柠檬中的酸性物质较多，容易促进胃酸分泌，所以要避免空腹和大量饮用，特别是对于一些患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的孕妇而言，应尽量避免用柠檬泡水喝，以免加重胃部的不适症状。

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