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孕妇能吃鸡胗吗

2022.05.17

周金华副主任医师

　　一般孕妇是可以吃鸡胗的，但不建议大量吃。

　　鸡胗中含有蛋白质、维生素C、维生素E、钙、锌、胡萝卜素等多种营养物质，孕妇食用后可以满足机体所需营养，有利于胎儿的健康。孕妇由于胎儿在宫内不断地吸收营养，可能会出现贫血的情况，鸡胗中含有的铁元素可以帮助改善贫血的症状。怀孕后孕妇的活动量较少，导致胃肠蠕动速度减慢，胃肠内容物不能及时排出，从而出现便秘的现象，鸡胗中含有胃激素、角蛋白氨基酸等成分，适当食用可以促进胃肠蠕动的速度，有助于胃肠内容物的排出，帮助改善便秘的症状。

　　在中医上鸡胗属于性寒味甘的食物，孕妇大量食用可能会损伤胃肠功能，从而出现腹泻、腹痛等不适症状，还可能会刺激子宫，严重者还会导致流产。