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哺乳期能不能喝可乐

2022.05.17

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周金华

周金华副主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　哺乳期一般不建议女性喝可乐。

　　可乐是一种碳酸饮料，其中含有大量的碳酸、糖分以及其他化学添加剂，饮用后对哺乳期女性的身体没有任何的好处。可乐中的碳酸还可能会导致女性体内钙质流失，影响母乳的质量，不利于喝母乳的婴儿生长发育。其中的多种化学添加剂可能会通过母乳进入婴儿体内，而婴儿的肝肾功能还不够完善，所以无法将化学物质充分代谢，影响婴儿的健康。

　　哺乳期的女性需要给婴儿提供母乳，哺乳的过程会消耗自身大量的营养和能量物质，所以平时一定要注意饮食营养均衡，避免饮用咖啡、浓茶、可乐等饮品，可以适当多吃蔬菜、水果、鱼虾、牛奶等食物，对身体有益。

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