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月子期间可以吃菠萝吗

2022.05.17

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吴静主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　月子期间是否可以吃菠萝，需要根据具体情况进行判断。

　　菠萝中含有丰富的维生素、纤维素、钙、铁、锌等营养物质，大部分女性在月子期间可以适量食用，能够起到提升食欲，补充营养的作用;其次，还能促进肠胃蠕动，缓解月子期间容易便秘的问题;但是菠萝中含有菠萝蛋白酶，部分产妇对其过敏，则在月子期间不建议食用菠萝，以免引起皮肤起红疹、瘙痒、腹泻、呕吐等过敏症状。

　　在月子期间可以进食富含维生素、纤维素、优质蛋白质的食物，有助于促进身体恢复;避免食用辛辣、刺激、寒凉类的食物。

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