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孕妇吃鸭蛋对胎儿好吗

2022.05.17

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周金华

周金华副主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　孕妇吃鸭蛋对胎儿多数是好的。

　　鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等物质，孕妇食用后能够为其提供营养物质，补充体力;鸭蛋中还含有丰富的铁、钙等矿物质，孕妇吃鸭蛋能够预防缺铁性贫血，促进胎儿骨骼发育，预防孕妇出现骨质疏松等，但是孕妇不能一次性吃太多鸭蛋，过量食用可能会加重胃肠负担。

　　孕妇怀孕期间应该适当补充优质蛋白、叶酸等物质，促进机体新陈代谢，预防胎儿畸形，促进其生长发育，孕妇应该尽量避免食用冰咖啡、辣椒、茴香、胡椒等寒凉、刺激性的食物，以免胃肠负担加重。

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