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40多天流产注意什么

2022.05.17

吴静主任医师

　　40多天流产注意事项有个人卫生、饮食、运动、避免同房、调节心理等方面。

　　1.个人卫生

　　流产后女性身体通常会出现阴道出血情况，一般出血在一周内可逐渐减少、消失，期间应保持会阴部清洁，勤换卫生护垫、贴身衣物，防止感染。若如果出血时间较长，血量较多，并且伴有进行性加重腹痛，则考虑宫内有残留妊娠组织物，需尽快到院进行进行清宫术治疗，避免残留的妊娠组织物坏死引起宫腔感染。

　　2.饮食

　　患者流产后需忌生冷寒凉、辛辣刺激性食物，合理膳食，增加营养物质的摄入，可以多吃些补充血气的食物，例如桂圆红枣汤、鲫鱼汤、乌骨鸡汤、乳鸽汤等，其中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，可提高机体的免疫力，促进子宫内膜的修复。

　　3.运动

　　女性身体在流产后处于虚弱的状态，应卧床休息两周，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，注意保暖，避免受凉，同时不要进行重体力劳动，否则可刺激子宫收缩，导致阴道出血增多。

　　4.避免同房

　　流产之后还需注意禁盆浴、性生活，由于流产后宫颈口未闭合，若是过早同房，容易引起逆行感染，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等一系列炎症，严重者可出现宫腔粘连，影响后期妊娠，少数患者可出现不孕。

　　5.调节心理

　　当发生流产后，女性通常会产生抑郁、气恼、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状和负面情绪，这时应注意自我调节，及时与家人进行倾诉，可保持积极，开朗、放松的心态，可促进身体的恢复。