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孕晚期控糖可以吃凉皮吗

2022.05.17    0

  孕晚期控糖期间通常是不可以吃凉皮的。

  由于凉皮原材料为大米或者是小米,其中含有丰富的淀粉,人体食用后经小肠水解后会转化为葡萄糖,会导致体内血糖水平增高,不利于控制血糖。长期食用则可能会引发妊娠糖尿病,且可能导致部分胎儿发育过盛,出现巨大儿的情况,给孕妇分娩造成一定的影响。

  孕晚期由于胎儿生长发育较快,需要大量营养物质供给,建议饮食方面应当注意营养均衡,日常中可多食用些鸡肉、鱼肉、鸡蛋、芹菜等食物,增加蛋白质、维生素的摄入,可以提供胎儿生长所需营养物质,并提高孕妇机体抵抗力。

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