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来大姨妈症状？

2022.05.17

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张梦真

张梦真主任医师

郑州大学第一附属医院妇科

女性来大姨妈指的是女性月经来潮，部分女性可能不会出现明显的症状，部分女性可出现头痛、乳头胀痛、小腹部下坠感、腰部酸痛、失眠、恶心、嗜睡、便秘等症状。少部分女性在月经期可出现情绪变化，比如情绪低落、容易焦虑、脾气暴躁等。

经期女性体内激素水平发生变化，从而会出现以上症状，属于正常的生理现象，不需要特殊处理，通常在月经结束后症状逐渐减轻至消失。

经期女性需要放松心情，注意休息，不宜剧烈运动，应选择吃温性有营养的食物，不宜食用辛辣生冷的食物。经期还需要保持私处清洁，不宜盆浴或者性生活。

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