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早孕可以吃泡面吗？

2022.05.17

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刘静芳

刘静芳主任医师

北京积水潭医院妇产科

早孕可以吃泡面。

泡面中的面饼属于油炸类食物，基本没有营养物质，而且其中还有刺激性的调味料以及防腐剂，孕妇多吃会引起上火情况，所以不能多吃。对于早孕女性，会出现严重的早孕反应，如果其他食物不想吃，也可以偶尔吃一次泡面。

早孕阶段，需要注意加强营养物质的摄入，多吃营养丰富的食物，例如绿叶蔬菜、水果、牛奶、鱼肉、瘦猪肉或瘦牛肉等，为机体补充维生素和蛋白质等营养物质。

由于怀孕初期胚胎发育不稳定，因此孕妇要注意不能剧烈运动，同时孕早期还要按时补充叶酸片。

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