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妊娠期如何管理好血糖

2022.05.17    0

孕妇可通过饮食调理、运动健身等方式管理血糖,日常需避免进食蛋糕、巧克力、甜甜圈、糖果等高糖食物,限制米饭、馒头、包子等主食的摄入,此类食物中含有大量的淀粉,过量食用会引起血糖增高,并可能导致体重过度增长。可在医生建议下进行适量的健身运动,如散步、太极拳等,可以促进机体的新陈代谢,避免体重过度增长。但需注意不可过度控制饮食,否则可能引起营养不良,导致胎儿发育迟缓。

妊娠期间需定期进行孕检,观察血糖数值是否出现异常,若出现妊娠期糖尿病,可在医生建议下使用降糖类药物、胰岛素控制血糖。

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