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孕期体重增长按孕前还是孕早期

2022.05.17

陈友国主任医师

　　孕期体重增长按孕前的体重进行计算。

　　孕妇在孕期每个阶段体重都会有所增加，怀孕全程体重增长数值和孕中晚期体重增长标准数值主要和孕前BMI指数有关。如果女性在怀孕前BMI指数不足18.5，孕期全程体重增长范围在12.5-18千克之间，孕中晚期平均每周体重增长0.51千克左右;如果女性在孕前属于标准体重，BMI指数在18.5到23.9之间，则孕期全程体重增长范围在11.5-16千克之间，孕中晚期平均每周体重增长0.42千克左右;如果女性孕前BMI指数在24-29.7之间，体型超重，则孕期全程体重增长范围在7-11.5千克之间，孕中晚期平均每周体重增长0.28千克左右;如果女性在孕前BMI指数大于等于28，体型肥胖，则孕期全程体重增长范围在5-9千克之间，孕中晚期平均每周体重增长0.22千克左右。

　　女性在怀孕期间应该密切关注自身的体重变化，将体重维持在合理范围。对于体型较胖的孕妇，需适当控制每日饮食的摄入量，避免经常进食高脂肪、高糖类的食物。