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孕期叶酸代谢查出来高风险怎么办

2022.05.17

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陈友国

陈友国主任医师

苏州大学附属第一医院妇产科

　　孕期叶酸代谢查出来高风险说明存在叶酸代谢障碍，需要积极补充叶酸，孕妇可以进行食物补充，包括绿色蔬菜类、水果类、坚果类、肉类等;同时，也可进行药物补充，具体如下：

　　一、食物补充

　　1、绿色蔬菜类

　　绿色蔬菜包括菠菜、莴苣、青菜、花菜、油麦菜、甜菜、西兰花等。

　　2、水果类

　　水果比如橘子、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓等。

　　3、坚果类

　　坚果包括杏仁、松子、腰果、核桃、开心果等。

　　4、肉类

　　鸡肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸭肝、猪腰子等肉类食物有助于补充叶酸。

　　二、药物补充

　　孕妇在食物补充叶酸的基础上可以在医生指导下服用药物改善，比如叶酸片、复合维生素片等。服药期间禁止擅自停药、减药。

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