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女生来大姨妈怎么办？

2022.05.17

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曹媛副主任医师

郑州大学第一附属医院妇科

女性在月经期间需保持私处的清洁卫生，勤换洗贴身衣物，及时更换卫生棉垫，避免进行性生活，禁止阴道冲洗、阴道给药，避免进行坐浴、盆浴，否则可能出现逆行感染。加强腹部保暖，腹痛者可使用热水袋热敷腹部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛，可适量饮用红糖水、蜂蜜水，可缓解症状。

月经期间需保持饮食清淡，避免进食生冷食物，否则可能加重痛经，诱发腹泻。不可进行剧烈运动，保证充足的休息，部分女性可能出现恶心、食欲不振、乏力等症状，在月经结束后可自行缓解。

月经是女性发育的典型表现，是正常的生理现象，不必过度担忧。

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