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孕妇为什么不能吃雪燕？

2022.05.17

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张露副主任医师

山东大学齐鲁医院妇产科

怀孕期间的女性可以适当进食雪燕。雪燕属于滋补食品，营养较为丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，进食后可以为机体补充营养，增强机体免疫力，还可以促进胎儿生长发育。

其次，雪燕中含有的L-阿拉伯糖可以抑制蔗糖吸收，从而防止血糖升高，适量进食雪燕，可以预防妊娠糖尿病。

但应避免一次性进食较多雪燕，以免影响其他营养物质的摄入。孕期女性还可选择其他有营养、易于消化和吸收的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、各种蔬菜和水果等。

同时应定期产检，以明确胎儿的发育情况以及自身情况。

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