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围绝经期需要调理吗，怎么调理？

2022.05.17

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梁静主任医师

中日友好医院妇产科

围绝经期不一定需要进行调理。如果女性围绝经期的症状并不严重，大多可以自然过渡，所以并不需要进行特殊治疗。但若是围绝经期的女性不适症状比较严重，则应该通过调理来缓解症状，避免延误病情。

如围绝经期可能会出现营养不良，女性应该均衡饮食，保证维生素、蛋白质等物质等均衡摄入，稳定身体机能。

其次，还应该建立健康的生活方式，如适当进行运动锻炼，有利于增强心肺功能、促进全身血液循环，增强抵抗能力。

另外，若围绝经期的女性出现心悸、眩晕等自主神经功能失调，应该针对症状治疗。

平时要定期就医进行体检，积极预防高血压或者骨质疏松等病变。

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