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例假第一天可以汗蒸吗？

2022.05.17

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何方方

何方方主任医师

北京协和医院妇产科

例假一般是指月经，而月经来潮第一天是否可以汗蒸，还需要根据具体情况来进行分析。

例如，对于月经第一天，经血比较少，月经颜色暗红，同时还伴有痛经症状的女性而言，由于汗蒸本身就具有促进机体血液循环、加快血流速度的作用，所以此种情况可以适当进行汗蒸，有助于起到促进宫腔内血液顺利排出体外、减轻痛经的作用。

但对于月经第一天经量就比较大的女性，则不建议进行汗蒸，以防会出现月经量越来越多、淋漓不尽、行经期延长的情况，严重时还会造成贫血，所以此时要加以注意，可以等到月经完全干净后再来汗蒸。

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