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月子没坐好怎么补救？

2022.05.17

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刘海元

刘海元主任医师

北京协和医院妇产科

月子没做好的女性，日常可以进食莲子百合粥，能够改善缓解女性腰痛脚弱、食欲不振、夜寐多梦等症状，具有养心安神的作用，适合身体虚弱的女性服用。

女性还可以进食党参当归乌鸡汤，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，能够增强女性的生理功能，强筋健骨，有利于改善女性身体赢弱、消渴的情况。如果女性伴有眩晕耳鸣、目昏不明等症状，还可以服用枸杞黄芪乳鸽炖汤，具有补充元气、滋补肝肾、益精明目等作用。

女性还要注意特殊时期的护理，避免受凉，容易诱发痛经，对于疼痛明显的患者，可以给予布洛芬片治疗。

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