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孕晚期血脂高怎么调理才会降

2022.05.17

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王美莲

王美莲主任医师

江苏省人民医院产科

　　孕晚期血脂高，可以通过饮食调理、运动调理，促进血脂下降至正常，具体如下：

　　1、饮食调理

　　首先，需要控制饮食结构，以低脂、低盐、清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜，可在一定程度上起到降低血脂水平的作用。其次，注意控制好总热量摄入，少食多餐，定时定量进食。

　　2、运动调理

　　孕期避免长时间卧床休息，在身体状况允许的条件下，可适当做些舒缓的运动，比如散步、孕期瑜伽等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而降低血脂水平。

　　孕妇由于特质特殊性，当血脂升高时，通常建议以饮食调理、运动调理为主，一般不主张使用药物降脂。但是如果血脂过高，孕妇最好及时就诊，与妇产科医生联系，需结合个人身体情况，进一步确定是否需要用药治疗。

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