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顺产后多久可以吃阿胶

2022.04.21

肖松舒副主任医师

　　阿胶是一种对于女性朋友们来说能够帮助补血的一种食物，而女性在顺产之后会流失大量的血液，所以在产后为了能够促进身体的恢复，就需要及时补血。那么孕妇们在顺产过后多久可以吃阿胶呢?

阿胶是一种对于女性朋友们来说能够帮助补血的一种食物

　　生完孩子之后，女性的身体都会需要一定的时间来排出身体内的恶露，而这些恶露在没有排出去之前，建议女性朋友们最好不要吃阿胶，因为阿胶吃了之后很容易上火，这样就不利于子宫的恢复，所以最好是等到恶露排尽，保证子宫部位的伤口已经恢复好了之后再吃，这样会比较好。

　　除此之外，对于产妇们来说，产后吃阿胶的时候还需要注意要等到脾胃的功能恢复好了之后再食用，只有这样才能够帮助女性更好的消化吸收阿胶内的营养，也能够帮助促进女性的食欲，帮助女性尽快恢复身体，同时也能够帮助预防在坐月子期间女性会容易得的月子病。

　　女性在坐月子期间，除了可以吃阿胶来帮助恢复自己的元气之外，也可以多吃一些比如黄芪、桂圆、当归等的能够帮助补充元气的食物，来帮助女性朋友们补充气血。女性在月子期间也要注意放松心情，促进身体的恢复和保证气血畅通。