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孕晚期可以游泳吗？

2022.05.17

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赵健主任医师

北京大学第一医院妇产科

一般不建议孕妇在孕晚期游泳，否则有可能会发生溺水、引起流产或诱发疾病。

1.孕妇腹部在孕晚期明显膨大，活动较为不便，如果游泳过程中出现肌肉痉挛情况，则较有可能发生溺水。

2.引起流产，泳池及周围区域通常较为湿滑，如果孕妇在行走过程中不慎摔倒，则较有可能导致流产。

3、诱发疾病，孕妇游泳之后如果未及时擦干水分导致受凉，则有可能诱发胃肠型感冒，从而出现头痛、腹痛、腹泻等症状。

孕妇在孕晚期时常注意保养，可适当多食用动物瘦肉、牛奶及新鲜蔬菜水果补充营养，同时需注意观察假性宫缩情况。

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