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高血压可以吃阿胶吗

2022.04.21

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艾虎副主任医师

北京医院心内科

　　高血压对中老年人的生命安全威胁很大，高血压也会引起很多并发症伤害身体健康。得了高血压后，需要吃药加上运动控制血压，也需要避免吃升高血压的食物。阿胶是昂贵的补品，补血效果非常好，也能改善人的气色。

阿胶是昂贵的补品，补血效果非常好，也能改善人的气色

　　高血压患者能不能吃阿胶，需要看个人体质和血压高低，高血压患者血压不稳定，平时不建议吃阿胶滋补。阿胶属于干性食物，肝阳上亢引起的高血压，吃阿胶容易上火，血压反而会升高。阿胶本就是大补食物，阿胶吃多了身体消化不良，也会导致火大升高血压。高血压患者滋补身体，需要吃一些有利于降血压的食物。

　　有高血压的人，饮食方面还需要注意，不可以喝酒，不可以吃很咸的食物，也不能吃的太油腻。高血压的发病原因中，就有遗传因素，但大部分人都是体重太重，肥胖和饮食不健康是现代人高血压多的原因。高血压患者控制体重，多参加运动，锻炼身体提高免疫力，有利于调节血压。有高血压的人，还要预防便秘，排便不畅的时候，腹部用力大血压很容易升高，上厕所时间不要超过5分钟。

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