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孕妇血液粘稠度高怎么办

2022.05.17

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王美莲

王美莲主任医师

江苏省人民医院产科

　　孕妇血液粘稠度高可以通过饮食调理、运动调理等方法改善，具体如下：

　　1、饮食调理

　　孕妇在平时应该调整饮食，避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物;应该以清淡、易消化、高膳食纤维、高维生素的食物为主，适量吃粗粮，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。同时还要多饮水，能够起到促进血液循环、降低血液粘稠度等作用。

　　2、运动调理

　　孕妇在日常生活中避免长时间卧床，应该适当进行锻炼，比如散步、瑜伽等，能够加快血流速度，防止血液过于粘稠。

　　由于孕妇属于特殊人群，所以通常不建议采取用药治疗，以免药物对胎儿的生长发育造成影响。孕妇还应该定期去医院做身体检查，了解自身的健康状况。

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