网站导航

孕晚期适合吃什么水果？

2022.05.17

0

周海斌

周海斌副主任医师

山东大学齐鲁医院妇产生殖中心

孕晚期适合吃的水果有很多，包括平时生活中经常见到的梨子、草莓、苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃、橘子、葡萄、橙子、枇杷，以及柚子等，因为以上水果营养价值非常高，含有大量的膳食纤维素、微量元素，以及微量元素等成分，可为机体带来充分的营养。

其次，由于到了怀孕晚期，子宫增大明显，常会对胃肠道造成压迫，引起便秘症状出现，而高膳食纤维素水果可以起到预防或者是缓解孕妇便秘症状、促进胃肠道蠕动、促进大便顺利排出的作用，所以适合于在孕后期合理食用。

另外，在孕后期适当多进食些新鲜蔬菜对身体也大有好处。

相关文章

相关问答