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更年期潮热怎么办？

2022.05.17

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杨欣主任医师

北京大学人民医院妇科

女性更年期出现潮热是正常的现象，症状较轻可以改善自身饮食习惯和生活方式缓解，比如适当放松自己的心情，稳定自己情绪，食用清凉、养阴、生津的食物，如百合、银耳等，不要进食辛辣刺激、油腻上火的东西。

若患者潮热症状严重可以在医生指导下使用雌激素类药物治疗，但是有子宫内膜异位症、子宫内膜增生、子宫肌瘤等疾病的患者不可以使用雌激素。患者存在抑郁症状时需要使用抗抑郁药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等；存在睡眠障碍时可使用褪黑色受体激动剂等药物干预。

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