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腹直肌分离3指能自愈吗?

2022.05.17    0

腹直肌分离三指一般情况下是能够自愈的。怀孕以后增大的子宫挤压腹直肌,从而导致腹直肌分离,但是在产后都会逐渐回缩恢复。若患者腹直肌分离较为严重或恢复的速度较慢,也可在产后经医师指导进行规范的康复训练,比如做仰卧起坐,在腹部用腹带捆绑,都有利于腹直肌的恢复。

如果腹直肌长时间未恢复,则通常是患者腹部力量较弱导致,有可能需增加训练强度,必要时也可以行手术治疗。此外,产后一定要注意休息,不要过于劳累,同时要补充营养来促进子宫以及肌肉的恢复。

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