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怀孕四个月失眠正常吗？

2022.05.17

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刘静芳

刘静芳主任医师

北京积水潭医院妇产科

怀孕4个月失眠不是正常的事情。部分孕妇在妊娠早期可能会因为体内激素水平上涨刺激交感神经而出现失眠的现象，但是怀孕4个月已经进入妊娠中期，此时孕妇体内的激素水平已经趋于稳定，正常情况下不会诱发失眠。因此可以考虑是由于病理性因素或者精神心理因素导致的，比如精神过于紧张、压力过大、植物神经功能紊乱等。

孕期的失眠会对孕妇的身体和心理有影响，也可能会对胎儿造成影响，所以家人一定要引起重视。多与孕妇沟通，多陪伴孕妇，鼓励孕妇多到户外做适量的运动，多晒太阳，多听一些舒缓的音乐，让情绪平稳，这样会有利于睡眠。

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