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坐月子可以吃火锅吗

2022.05.17

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王姝副主任医师

北京协和医院妇产科

　　坐月子最好不吃火锅，因为一般的火锅有比较多的刺激性调味料，辣的火锅更是有可能加重孕妇产褥期的一些不适症状，如胃肠反应，而且也可能会减少乳汁分泌量，如果进食卫生不当还可能发生肠炎等感染的情况。

　　1、胃肠道不适

　　女性在生完孩子后身体比较虚弱，肠道消化功能也会减弱。火锅中含有很多大料，容易对肠道造成刺激，导致产妇出现胃肠道不适症状。

　　2、抑制乳汁分泌

　　火锅底料中含有很多的刺激性调味料，产妇食用后会抑制乳汁分泌，甚至会出现回奶现象。

　　3、寄生虫感染

　　吃火锅时肉类食品会和蔬菜类食物同时煮，容易出现肉类食物没有完全熟透的情况，未完全煮熟的肉类中会含有寄生虫，进入肠道内会引起寄生虫或其他细菌感染。

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