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月经期小腹左下方疼怎么办

2022.05.17

刘静芳主任医师

　　月经期小腹左下方疼很可能是出现了一些妇科炎症，在平时要去积极的治疗。也可以直接去看医生，在医生的指导下吃一些可以缓解疼痛的药物来进行治疗。患者可以将双手搓热然后在疼痛处上下交替的按摩或是顺时针的按摩。这样可以促进患处的血液循环，从而适当降低疼痛感。

患者可以找个热水袋，然后在里面装一些热水，放在疼痛处进行热敷

　　患者可以找个热水袋，然后在里面装一些热水，放在疼痛处进行热敷。这种方法也可以促进患处的血液循环，减少身体中的寒气，当患者感觉到比较温暖的时候，疼痛感也会明显减轻。患者可以多喝一些开水。找一些生姜，把它们切成小片，放在小锅里面炖煮一会。还可以加一些红糖来改善口感。红糖可以给月经期间的女性提供更多的能量。在经期经常喝一些红糖姜茶是非常有好处的。

　　患者要注意劳逸结合，多多休息。不要剧烈运动。饮食上要多吃一些蔬菜、水果。吃水果的时候不要吃太多的凉性水果，否则会加重疼痛感。蔬菜中要少吃一些洋葱、土豆、番薯，这些食物在消化的过程中会产生比较多的气体，患者吃的比较多，就会出现腹胀的情况。可以多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有大量的维生素、纤维素，可以促进新陈代谢。