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哺乳期可以吃乳鸽吗

2022.05.17

刘静芳主任医师

　　哺乳期通过饮食可以增加乳汁的排出，或者是可以让乳汁变的更加营养，这是非常重要的一件事情，想要乳汁变得更多更有营养，在饮食上就需要多吃健康的食物才可以，乳鸽的营养就非常的丰富。

哺乳期，应该减少乳鸽的摄入，虽然营养成分比较丰富，但是滋补能力比较强

　　哺乳期可以吃乳鸽吗?

　　哺乳期，应该减少乳鸽的摄入，虽然营养成分比较丰富，但是滋补能力比较强，进食乳鸽后可能会导致产妇以及孩子出现上火的情况，可以选择吃其他的动物的肉，但是不管是什么肉，都不能吃太多的。

　　若在哺乳期而非常想吃乳鸽，而用其熬汤或者烤制后食用，但是也需要注意摄入的量，如果在吃完后身体出现上火的现象后，更应该多吃一些去火的食物，这样才可以减少对身体的影响，若存在乳汁较少的现象，可以服用乳鸽熬制的汤，可以加快乳汁的分泌。

　　鸽子汤含有充分的营养，能够加快乳汁的分泌，可以加快产妇的身体恢复，但是其补充效果过于片面，对于孕妇来说，最好的选择应该是鱼汤，而且鱼比较容易购买，非常适合产妇服用。

　　在产后恢复期间也可以多吃一些粥类的食物，等肠胃恢复差不多之后，再增加饮食中的营养，若存在乳汁较少的现象，可以在粥内加一些花生、丝瓜等，可以促进乳房分泌激素。