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孕38周耻骨疼的厉害是怎么回事

2022.05.17

马迎春主任医师

　　孕晚期的时候胎儿大，子宫也被撑的很大，长时间的压力导致耻骨疼，在睡觉翻身时或者是久坐后越加明显。

如果在怀孕之前盆骨受过伤，骨折或者移位，那么在怀孕期间会出现耻骨疼

　　为什么会耻骨疼呢?

　　如果在怀孕之前盆骨受过伤，骨折或者移位，那么在怀孕期间会出现耻骨疼。曾经生产时胎儿过大损伤了盆骨，再次怀孕时耻骨受到影响出现耻骨疼。怀有多个胎儿的孕妇耻骨疼的现象比较多，胎儿给耻骨造成巨大压迫，承重过大出现耻骨痛。

　　耻骨疼也可能是耻骨分离，盆骨排列异常，孕妇胎位不正导致的。有些女性怀孕之前身体过胖，平日里就已经对耻骨和背部造成了损伤，在怀孕后耻骨疼的现象会加重。

　　孕妇在怀孕期间主要不要站的太久或坐着太久，晚上睡觉时可以在大腿中间和腰侧垫上软垫缓解耻骨疼痛。孕晚期应适当限制活动，多休息，不要过多的走动。为防止耻骨进一步疼痛可以使用腹带，减少对耻骨的压力。

　　在饮食上要注意补充钙质，多喝牛奶，同时可以服用钙剂。多吃含钙高的食物，比如海带、虾、豆制品、动物肝脏等等。体重超标的孕妇应适当控制体重，少食多餐，多吃蔬菜少吃肉。多晒太阳，促进钙的吸收，记得做好防晒工作，及时补充水分。