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坐月子能吹空调吗

2022.05.17

王雪卿副主任医师

　　孕妇产后进行休养的30-42天，是人们常说的坐月子，也是身体恢复的关键时期。产后没有做好月子，一些禁忌没有注意，就会容易得月子病。吹空调就是禁忌之一，但现在条件不一样了，产后就想知道坐月子期间到底能不能吹空调。

坐月子期间空调是可以吹的

　　坐月子期间空调是可以吹的，但最好保持在25-28度之间，并且要注意室内卫生和通风，不要一直吹，这样对恢复是有影响的，毕竟吹空调容易感冒，而且产后身体较为虚弱，当室内外温差较大时，还会容易出现身体不适的情况。

　　对于坐月子要正确的看待，以前坐月子要补气血，不能洗澡刷牙，要注意不能受凉，要多休息，不吃生冷的食物，这些都是有道理的，是基于过去的条件，环境所导致的。

　　现在社会迅速发展，孕妇的生活条件不会出现营养不良的情况，家里洗衣机，空调什么的，也不会说感冒受凉什么的，像不能刷牙这种就属于完全没道理的，不刷牙，牙垢无法及时清除，反而会增加口腔疾病的发病率。。

　　要科学坐月子，不要走极端，营养要均衡，生活要规律，像冰淇淋，大闸蟹这些病的，凉性的食物，不是不能吃，而是要适量，解解馋就行了。注意休养不是天天躺床上，这些都讲究的是合理，适量。