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孕妇可以揉肚子吗

2022.05.17

刘静芳主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　孕妇在怀孕阶段，身体会有变化，尤其是感受到了自己肚子里有小生命的时候，注意力都是在自己的肚子上，有一些什么不舒服，就会感觉很明显。有的时候，收一些事情的影响，感觉到肚子会不舒服。就想去揉肚子，这样的行为是可以的嘛?

尽量不要按压肚子，可以轻轻的抚摸，实在不舒服的话可以去医院检查

　　在刚开始怀孕的阶段，有的孕妇会感到肚子不舒服，有的人就会去按压肚子，会感觉好受点，虽然宝宝还小，但是这样的方法是不可取的。尽量不要按压肚子，可以轻轻的抚摸，实在不舒服的话可以去医院检查。

　　揉肚子是不可以的，但是按摩肚子还是有必要的。对孕妇的肚子进行适当地按摩，还是有很多好处的。适当按摩可以预防和消除便秘，促进肠胃蠕动;可以使孕妇心情愉悦，有好的精神状态，可以让宝宝也更加的健康;孩子的父亲在平时也可以帮忙按摩，这样可以缓解孕妇的焦虑，也可以促进和孩子的感情;经常抚摸肚子还可以降低早产的概率。

　　好处有很多，但也得有一些需要注意的地方。每次时间不可以太长，过程中要动作轻柔，语气温柔，不可以用力过猛。在孕晚期，宝宝会有自己的情绪表达方法，如果宝宝对按摩反应激烈就要立即停止。