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怀孕后期腿抽筋怎么回事

2022.05.17

王雪卿副主任医师

　　很多女性在有了宝宝之后药面对着各种的不方便，也会有许多的身体不适。由于有怀孕的影响，很多孕妇会出现腿抽筋的现象。特别是在晚上睡觉的时候经常会腿抽筋，这样不仅影响了孕妇的睡眠质量，还会让孕妇第二天的精神不好。那么，为什么孕妇在怀孕晚期会腿抽筋呢?

随着宝宝的逐渐长大，宝宝和妈妈的体重也在呈上升的趋势增长

　　随着宝宝的逐渐长大，宝宝和妈妈的体重也在呈上升的趋势增长，如果孕妇长时间的为站立姿势，就会增加孕妇腿部的压力，使得腿部肌肉处在紧绷的状态，没有办法得到放松，这样就很容易引起腿抽筋的现象。

　　缺钙也是怀孕后期出现抽筋的重要原因，宝宝在肚子里一天天的长大，对营养的需求量也会一天天变多。如果孕妇体内缺少钙，就会抑制住腿部肌肉的活跃，从而发生腿抽筋。如果妈妈们晚上睡觉的姿势不当也会导致抽筋。

　　平时生活中孕妇要注意不要经常站着，避免过多的运动造成腿抽筋。晚上睡觉前最好泡泡脚来缓解腿部肌肉的僵硬。还要做好保暖工作。不要受凉，如果腿部受到凉气，也会造成腿抽筋，有的还会出现关节疼。孕妇还可以多做做腿部按摩，让腿部的血液流通更通畅，使肌肉得到放松，这样可以避免腿抽筋现象的发生。