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怀孕了浑身没劲感觉累是怎么回事

2022.05.17

王雪卿副主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　很多孕妈妈大多数的时候，都会有妊娠反应，比如吃不下想吐，经常打瞌睡，容易感觉累，还有全身无力的情况。这些情况都是不需要担心的，到了一定的时间都是会消失的，至于为什么会这样呢?

很多孕妈妈大多数的时候，都会有妊娠反应，比如吃不下想吐

　　感觉到很累是因为体内分泌的激素，由胎盘分泌出来，是很多孕妇需要的，被运输到身体的各个部位。还有就是黄体酮的分泌，一个类似于麻醉作用的，可以使宝宝不受干扰的成长，避免过早的疼痛。尽管这个时候很累，但是有的人还是会睡不好觉，所以就会更加的疲劳。宝妈们不要过于忧虑，大多都是这些原因导致的。在晚期之后，随着宝宝的发育，行动更加的不方便，各种都会受到影响，所以也会出现浑身没劲的情况。

　　当身体很累的时候不要有太多的心理负担，合理的安排休息，在自己可以的情况下做些活动，舒展身心。要分散自己的注意力，可以做一些事情来缓解心情。如果实在很难受，就可以去医院做些检查，了解情况后，根据医生的建议，做一些调理。通常三个月之后这些情况就是会消失的，注意饮食搭配，有一个良好的睡眠环境，保证充分的休息，不要太过于忧虑。