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刚怀孕感觉肚子胀胀的怎么回事

2022.05.17

王雪卿副主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　不少女性在刚怀孕的时候，出现肚子胀胀的，不仅自己感觉不舒服，在一定程度上还会影响到正常的生活。很多女性朋友就会很担心，这样会不会对胎儿造成影响或者是自己身体出现问题。

刚怀孕的时候感觉肚子胀，先排除一下，是不是饮食方面的因素

　　刚怀孕的时候感觉肚子胀，先排除一下，是不是饮食方面的因素。如果平时吃饭的时候，经常囫囵吞枣式的吃东西，或者喜欢吃一些，容易产生大量气体的食物，造成了消化不良。长时间积聚在胃里面，当食物长期的留在胃里面，会产生大量气体，因此就会出现感觉肚子胀胀的。只要注意，在吃饭的时候细嚼慢咽，多吃一些容易消化的软食，有条件的，可以适当的做一些简单的运动，促进胃肠的蠕动，加速食物在胃内的消化吸收。这样做可以有效缓解，刚怀孕时肚子胀胀的感觉。

　　在女性刚怀孕的时候，早孕症状是会很明显的，加上这个时候体内激素的变化，子宫和卵巢所分泌的激素增加，导致消化功能的紊乱，使早孕呕吐反应更加严重。由于多次呕吐，导致胃里面的胃酸减少，而且还会造成胃长时间的处于排空状态，就会出现肚子胀胀的感觉。

　　虽然，刚怀孕感觉肚子胀胀的不会危害身体健康，但是在平常生活中，还是要注意休息，劳逸结合，并且做好保暖措施，保护好自己。