网站导航

怀孕34周肚子频繁发硬是怎么回事

2022.05.17

王雪卿副主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　怀孕34周肚子频繁发硬，通常考虑是假性宫缩导致的，这是怀孕后期出现的一种正常情况，妈妈们不用过于担心。

一般怀孕二十八周开始就会出现不同程度的假性宫缩

　　一般怀孕二十八周开始就会出现不同程度的假性宫缩，而且出现的频次和时间没有规律，有时强一点有时弱一点。但总体来说时间还是比较短的，力量也比较弱，范围比较小，一般在子宫下部。特别是长期处于一种站姿，或长时间久坐的时候比较容易出现。随着孕期的延长，假性宫缩就会越来越频繁，感觉也会越来越明显。这是一种正常的生理现象，是身体在为生宝宝做准备。

　　平时生活中，妈妈们要适当活动四肢，避免身体处于僵硬状态，还可以洗个热水澡，来放松身体各处肌肉组织。少量多次的饮用温水，如果长时间的口干舌燥，也容易引起假性宫缩。也可以做一做深呼吸，来放松紧张的神经，去窗口看一看绿色的风景，听一听舒缓的音乐，去公园里散散步，注意多多休息，避免过度劳累，保持心情愉快。

　　如果出现肚子一阵一阵的剧烈疼痛，宫缩持续加重，并且出现流血情况，说明产妇很可能就要生产了，要提前准备好待产包，及时到医院做胎心监护或待产。