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月经量少颜色黑褐色是什么原因

2022.05.17

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张岩副主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　来月经是女性成长过程中必会经历的，但是你如果没有照顾好它，它也会有脾气的。每个月到点的时候它是按时来了，但一两天就走了，有的颜色都会呈现出黑褐色。是什么原因导致了月经量少颜色为黑褐色呢?

自己饮食上的不注意，是会让月经量变少的

　　自己饮食上的不注意，是会让月经量变少的。许多的女性对自己的要求越来越高，特别是在身材方面。有人采用不正确的减肥方式，身体内所需要的营养不能及时补充。没有营养，我们的身体就不能正常的工作，导致来月经的时候量很少。现在的女性大多以事业为主，大强度的工作会让身体很容易感到劳累，时间久了，就会造成内分泌失调导致经期量少。

　　月经颜色为黑褐色，可能是因为平时喜欢吃凉食造成的。冷的吃多了使得子宫内的寒气变多，在来月经的时候经血会留在子宫内不能及时流出，从而颜色会呈现出黑褐色。心情过于抑郁，也可能是月经为黑褐色的原因。我们不高兴、生气的时候会影响体内的肝，造成我们的血液不能正常流通，导致颜色呈现黑褐色。

　　发现月经量少颜色黑褐色的时候要多注意卫生，不要吃冰冷的东西。保证自己得到充分的休息，多吃水果蔬菜，不要有太大的负能量。

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