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来月经时肚子疼怎么回事

2022.05.17

张岩副主任医师

北京积水潭医院妇产科

　　来月经时肚子疼，就是我们常说的痛经。有的人在月经期间感觉不到任何的疼痛感，有的人则会有小肚子疼痛的现象，严重些的甚至都会疼到在地上打滚。那么，来月经的时候肚子疼是怎么回事呢?

最常见的原因是和我们的饮食相关联的

　　最常见的原因是和我们的饮食相关联的，不要贪吃冰冷食物。很多年轻女性在来月经的时候不忌口，觉得自己年轻没什么影响。冰冷的食品吃多了，会刺激到子宫，造成经血不能正常的往外排出，因此会引起肚子疼。经常熬夜也会导致来月经的时候肚子疼。得不到充足的休息，经常性熬夜很容易造成女性的内分泌失调，这样就会造成肚子疼痛，还会打乱女性的月经周期。

　　来月经时肚子疼还可能是压力太大，在月经快到来之前和月经期间要保持乐观，不要给自己的太多的精神压力，精神压力过大会让自己对疼痛更加敏感。如果本身存在一些疾病，也会导致来月经的时候肚子疼。因为一些炎症的存在使得经血不能正常的往外排出，造成淤血从而导致痛经的发生。

　　肚子疼痛时可以吃一些糖，来缓解小肚子的疼痛，注意适当的保暖。如果疼痛感一直很强烈，建议去医院检查一下，避免一些疾病发生的可能。