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流产后吃什么水果好

2022.05.17

张岩副主任医师

　　在孕妇怀孕期间，因为自己的身体状况或者外界的一些因素，会发生意外流产。流产后身体需要补充营养，水果含有丰富的维生素等营养物质，女性流产后适当进食水果，能很好的促进身体的恢复。但是并不是所有的水果都适宜吃，流产后吃水果是有一些选择性的，那人流后可以吃什么水果呢?

并不是所有的水果都适宜吃，流产后吃水果是有一些选择性的

　　香蕉，术后需要休息，难免肠胃蠕动变慢，会发生便秘，吃它可以帮助蠕动;橘子，有丰富的维生素c，可以增强血管的韧性，防止之后继续出血，但是也不可以吃多，适量，否则容易上火;红枣也可以帮助流产后的恢复;苹果，也是含有很多营养的，可以促进肠胃吸收，还具有改善流产后不好的气色;山楂，当吃不下饭时可以吃些山楂，生津止渴，对消散淤血也是有帮助的;葡萄，没有任何胃口的时候，也可吃一些葡萄;樱桃，含铁极高，并且还有其他的营养元素，对流产后的恢复很有帮助。所有水果都不要吃多，适量为好。

　　发现流产后就要立即去医院检查治疗，发现流产不完全还需要进行手术，之后就要多多休息，还有饮食上的调整，要多吃含有蛋白质和维生素的食物，不吃冰，不要劳累。