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怀孕睡觉手麻是怎么回事

2022.05.17

刘静芳主任医师

　　怀孕睡觉手麻有很多种情况，一般与睡觉的姿势有很大的关系。因为在妊娠期间孕妇的血液粘稠度比较高，睡觉时候血液处于高度凝聚状态，流动的速度就会变慢。与此同时肌肉在睡觉时活动很少，这时候血液行进速度缓慢会造成局部肌肉出现缺血，就会出现不仅手麻连脚都会麻的现象。

怀孕前期腹围会增加，对孕妇的内脏产生了很强的压力，从而压迫了各种神经

　　还有可能是存在神经损伤，因为在怀孕前期腹围会增加，对孕妇的内脏产生了很强的压力，从而压迫了各种神经，尤其是肩部和腰部的神经。这时候需要做一些幅度不要太大的活动或者及时改变睡觉或者行走的姿势。

　　在怀孕期间，由于孕激素的上升，会出现比较轻微的水钠潴留，身体的一些地方可能因为液体太多，加重了对韧带的压迫，也能引起怀孕时睡觉手麻。

　　如果出现妊娠期糖尿病，也会引起睡觉手麻。因为妊娠期糖尿病会引起血糖大幅度上升，而血糖上升对神经会造成损伤。虽然在白天表现不明显，但是夜间神经供血出现落差，就会出现睡觉手麻的现象。

　　无论以上哪一种情况，都要求孕妇做到饮食结构合理，重视锻炼，做好产检。我们需要重视孕妇的变化，出现问题及时提供帮助。如果血糖过高，建议在医生指导下进行合理控制。