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追奶成功的方法有哪些

2022.05.17

王铁枫副主任医师

　　母乳喂养是大多数的产妇们都会选择的喂养方式，因为这样能够保证婴儿的发育是健康的，但是在生活中也有很多的新手妈妈，会面临奶水不够的问题，那么这个时候就需要追奶，追奶成功的方法都有哪些呢?

追奶成功的方法

　　首先要想成功追奶，妈妈们要注意每天在喂养孩子的时候要保证能够有足够的次数来喂养，而即使是孩子一天吃得奶水的量比较少的情况下，产妇们也需要及时用吸奶器将奶水挤出来，这样才能够帮助乳房按时按量得分泌奶水。

　　其次就是产妇们如果真的遇到了奶水分泌太少的情况，在平时也可以多吃一些下奶的食物，比如猪蹄汤、羊肉汤等等，这些温补、富含蛋白质的汤汤水水都能够帮助追奶，没有奶水或奶水少的妈妈们可以尝试。

　　在平时的时候，如果是奶水一开始就不是很充足的妈妈们，可以少量多次得喂宝宝喝奶，通过宝宝的吮吸，可以刺激身体分泌出奶水。

　　并且很重要的一点就是刚出生之后的开奶的过程，在宝宝出生之后半个小时左右就需要开始开奶了，这样也是能够保证女性的母乳正常分泌，有充足的母乳喂养给婴儿。