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断奶后胸平了能恢复吗

2022.05.17

王铁枫副主任医师

　　不管原来胸部是大还是小，女性在喂奶期间，胸部应该是最大的。不仅是雌、孕激素水平高，刺激了乳腺的发育，而且乳汁大量分泌，也会让胸部更加饱满。正因如此，不少女性发现，断奶后，胸部明显变小了。很多女性都希望能让胸部一直保持饱满的状态。

断奶后胸平了能不能恢复

　　断奶后胸平了，想要恢复的可能性很低。因为女性的激素水平是自主调节的，在水平降低后，乳腺所受的刺激就很小，不会再发育了，而且断奶成功后，乳汁分泌就会慢慢变少，刚开始还不明显，时间一长就不会分泌了，所以想恢复之前的大小，几乎是不行的。

　　虽然不能完全恢复之前的大小，但也可以采取一些措施来改善。女性在断奶后，尽量不要节食，少吃泌乳的食物是可以的，但是也要保证营养。营养对促进雌激素分泌是很重要的，女性要多吃水果和蔬菜，也要适当吃肉，维生素和蛋白质都有利于维持胸部的弹性。

　　女性也可以通过按摩的方法来促进胸变大，可以在沐浴的时候，用热水围绕胸部冲洗，然后再用手轻轻的按摩，这样能促进胸部的血液流通，也能会乳腺产生良性的刺激，让胸部变大一些。