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怎样判断子宫恢复好了

2022.05.17

曾琼静主治医师

　　女性从怀孕开始，全身一直变化并且变化最大的就是子宫，产后女性的子宫恢复也是十分重要的，在日常生活中，如何判断子宫是否已经恢复好了呢?

通过观察恶露是判断子宫是否恢复的最直接、最明显的一种方式。

　　通过观察恶露是判断子宫是否恢复的最直接、最明显的一种方式，刚生产完的女性体内排出的恶露是血性恶露，颜色是鲜红色的，味道也会比较难闻，子宫逐渐恢复的女性，血性恶露在一周至半个月左右就会逐渐的变成咖啡色的浆液恶露，并且逐渐转变为白色恶露，这种情况下，说明子宫就已经恢复好了。

　　恶露在四十二天左右还没有清干净的女性就需要引起重视了，可以加强子宫肌肉的锻炼，帮助子宫更快的恢复。也可以通过抚摸子宫判断是否已经恢复好了，孕妇在生产后的两周，子宫就会逐渐的收缩进入到盆腔，抚摸腹部是感受不到子宫的，仍可以摸到子宫的女性，说明此时子宫还没有恢复好。

　　想要让子宫快速的恢复，保持愉快的心情也是必不可少的，调整好自己的心态，有助于身体更快的恢复，也要注意清洁卫生，贴身的衣物要勤换洗，尽量选择舒适透气的，能减少不适症状。