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排卵痛是排了还是没排

2022.05.17

何慧仪主任医师

广州市第一人民医院妇产科

　　在排卵期进行夫妻生活，那么怀孕的几率就会大大提高，正常女性在排卵期时不会出现明显的不适感，有些女性可能会出现排卵痛的症状，那么排卵痛是排了还是没排呢?

通常排卵痛是发生在排卵之前，表明即将排卵，有怀孕打算的夫妻可以选择在这个时候同房。

　　通常排卵痛是发生在排卵之前，表明即将排卵，有怀孕打算的夫妻可以选择在这个时候同房。排卵痛一般会持续几个小时，因为即将排卵时，卵泡中的一部分液体会流进盆腔，对女性的腹部产生刺激，所以出现疼痛感。一些体质较好的女性可能不会出现排卵痛的症状，如果不确定自己是否已经排卵，可以用排卵试纸进行检测。排卵痛属于正常的生理现象，因此女性不用过于担心。

　　和经期一样，女性每个月都会有一次排卵期，通常是在下一次月经来的前十四天是排卵日，在排卵日的前五天和后四天就是排卵期。在排卵期时，女性要注意自己的饮食习惯，避免食用生冷寒凉和辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，也不要抽烟喝酒，饮食搭配要均衡、营养。还要注意个人卫生，经常换洗内衣裤，避免使用浓度过高的清洗液清洁阴道。