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11岁来月经正常吗

2022.05.17

何慧仪主任医师

　　现在随着生活水平的提高，孩子的营养比较充裕，因此，不仅会出现年纪比较小，但是个子就已经长得很高的现象，同时，女性的月经初潮的年纪相对来说也比较早一些。一般女性的月经初潮时间在十二岁至十六岁都是正常的，但由于存在着个体差异性，有女孩即使是在十一岁来的月经也是很正常的一件事情。

一般女性的月经初潮时间在十二岁至十六岁都是正常的。

　　作为母亲要给女儿普及一下相关的知识，避免小女生因对这方面无知而产生的紧张焦虑的情绪，不仅影响着身心状况，还可能影响学习方面。同时也要注意营养的摄入，科学的合理的膳食更有利于身体健康，尽量避免养成挑食以及偏食的不良饮食习惯。在经期的时候也一定要多注意休息，避免过度劳累，对身心状况造成很大的影响。

　　除此之外，月经初潮的女孩子应该知道，第一次来月经时，月经并不是鲜红色的，而是褐色甚至是褐色的，不要惊慌，认为自己的身体出现了问题，这是一种正常的现象，所有女性第一次来月经的时候都是这样的。也要注意自身的清洁卫生，保持会阴部的清洁卫生，在经期的时候，衣服尽量以宽松透气为主。