女性在月子期间在各方各面都要有所注意,饮食方面使大家都能够想到,并且时刻关注到的。因为这不仅仅影响着女性的身体,也会间接地影响到刚出生的宝宝。其实,坐月子期间女性的心情,也是要照顾到的,在月子期间的女性情绪会比较低落,容易掉眼泪,但在坐月子的时候是不能哭的。
月子期间的女性会遇到各种各样的烦心事,而眼泪是最为直接而且有效的宣泄方式,但对于刚生产完女性来讲,血液循环相较于正常的女性是不足的,经常流眼泪会增加眼睛的负担,造成眼部疲劳,同时由于月子期女性的抵抗力比较弱,眼部容易滋生细菌,对眼睛造成一定的损伤。过了月子期,眼睛的视力也会大不如从前,更严重的甚至还会导致失明的现象。有的女性会发现自己在做完月子之后,眼睛会出现迎风流泪甚至是畏光的现象,这是因为在月子期间没有将自己的眼泪控制好,导致的眼睛受损。
坐月子的女性时刻保持轻松愉快的心情,对于不顺心的事情,以其他的形式缓解情绪,例如听音乐或者做做瑜伽适当的放松自己。
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