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自己怎么知道宫口开了

2022.05.17

宋志娇主治医师

同济大学附属第十人民医院妇产科

　　每个顺产的孕妇都必须要经过开宫口这一过程才能将宝宝带到这个世界上，生过宝宝的女性都知道开宫口的过程是十分痛苦而且漫长的，当宫口开到十指的时候才有助于宝宝的从母体当中脱离出来。

如果孕妇的宫口开了，就会宫缩，孕妇会明显的感觉到就像来大姨妈时的感觉，也会感觉到自己的腹部坠胀

　　孕晚期的女性白色的分泌物明显增多，而且没有异味并且伴随着腹痛，由此，孕妇可以判断出自己的宫口已经有所动静了，但却是没有办法准确的知道已经开到了几指，这是需要专业的产科医生进行判断的。如果孕妇的宫口开了，就会宫缩，孕妇会明显的感觉到就像来大姨妈时的感觉，也会感觉到自己的腹部坠胀，这时候膀胱就会受到一定的挤压，会出现尿频的现象。与此同时，总会感觉自己想要拉大便，但不可自己随意上厕所，应在专业人员的指导与陪伴下进行。

　　孕妇在开宫口的时候可以进行适当的运动，有助于宫口更快的开。临近分娩前也可以适当的进行上下楼梯的活动，过程当中孕妇需要忍者疼痛，同时上下蹲也是可以的。在开宫口的过程当中一定要保持好心态，心情保持放松，同时进行深呼吸。