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月经期可以吃巧克力吗

2022.05.17

宋志娇主治医师

同济大学附属第十人民医院妇产科

　　月经期是女性比较特殊的时期，在此时期有很多注意事项需要女性引起重视，比如有些食物在月经期就是不可以吃的，否则吃了极可能会造成月经有异常的现象发生。巧克力作为女性喜爱吃的食物，那对于来月经的女性来说，月经期可以吃巧克力吗？

正常的健康女性来说，一般在月经期都是可以吃巧克力的，只要没有引起异常，那就可以放心食用

　　月经期可不可以吃巧克力需要结合女性的自身情况来判断，有些女性可以吃，有些女性则不可以吃，比如有糖尿病的女性就不可以吃巧克力，这是因为巧克力属于高糖食品，有糖尿病的女性在月经期吃巧克力极可能会导致血糖升高，会有加重病情的可能，所以是不能吃的。另外有些女性体质比较特殊，属于过敏体质，这类女性可能会对巧克力过敏，所以在月经期也是不能吃的，否则引起皮肤瘙痒就得不偿失了。

　　巧克力是一种非常常见的甜食，对于低血糖的女性来说，在月经期可能会有头晕面色苍白的现象，这时吃一点巧克力可以补充血糖，能缓解头晕不适的症状。对于正常的健康女性来说，一般在月经期都是可以吃巧克力的，只要没有引起异常，那就可以放心食用，不必太过担心。