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顺产绑收腹带的最佳时期是什么时候

2022.05.17

宋志娇主治医师

同济大学附属第十人民医院妇产科

　　虽然新生儿的到来带给妈妈的是喜悦，但是也带来了身材的苦恼。很多产妇会有发胖的情况，这时候就希望通过绑收腹带来修复身材，但是却不知道什么时候绑最好。

顺产七天之后，若是妈妈已经需要正常的恢复工作，或者是需要做一些剧烈的活动，那么这时候就可以绑上绑收腹带

　　顺产绑收腹带的最佳时期是什么时候？

　　顺产七天之后，若是妈妈已经需要正常的恢复工作，或者是需要做一些剧烈的活动，那么这时候就可以绑上绑收腹带。但是不要给身体造成太大的压力，一般绑一两个小时就需要松开，晚上睡觉的时候不要绑。绑腹带的松紧一定要适宜，不是越紧就越好，并且也不要太早绑收腹带，否则会影响血液循环，对恶露的排出是非常不利的。

　　虽然生产之后恢复身材是重要，但是为了自己的健康着想，一定不要太着急。身体恢复差不多的情况下，可以通过运动的方式来恢复身材。等到出了月子之后，身体中的恶露完全排出，身体恢复比较好的情况下就可以开始运动。可以针对性的练习一些锻炼腹部的运动，让腹肌慢慢变紧实，收腹带可以起到一个辅助的作用，利用收腹带的力量，可以促进身体的恢复，起到塑身的效果。