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月子里可以洗澡洗头吗

2022.05.17

王雪峰主任医师

　　终于怀胎十月，等到分娩之后，产妇们却还不能恢复自由，因为产后身体比较虚弱，还在恢复期间，所以还需要坐月子，来保证身体的恢复。在坐月子期间女性朋友们都要注意不能受凉，不能吹风，但是很多的女性朋友们都关心，在月子里是不是不可以洗澡洗头。

　　我们都知道产妇在月子期间需要排恶露，有的产妇还需要出虚汗来促进身体的恢复，这种情况下，女性的身体会很容易变味，变得很脏。这种情况下，产妇们是可以洗头洗澡的，只不过是要注意，洗头的时候水温一定要适中，洗完头之后要尽快吹干，避免吹风之后出现偏头痛的情况。

终于怀胎十月，等到分娩之后，产妇们却还不能恢复自由，因为产后身体比较虚弱，还在恢复期间，所以还需要坐月子，来保证身体的恢复。

　　洗澡也是如此，选择淋浴的方式，洗完之后立即将身上擦干，穿上保暖的孕妇，避免着凉。产妇们如果能够正确洗澡，保持身体的干净清爽的话，比浑身是汗，脏兮兮得更有利于恢复。这是产妇们在生产过后需要注意的地方。

　　除了洗澡和洗头的时候要注意，产妇们还要注意保持房间里面的通风和干净卫生，床单被褥也是需要及时更换，这样的好的环境也是可以帮助促进产妇身体的恢复的。